neurozentriertes Athletiktraining
Neuromeets Athletik
Training des neuronalen Anforderungsprofils
Ziel ist es, dir ein Verständnis für das neurozentrierte Training zu vermitteln, um die Möglichkeiten deines Trainings zu erweitern, ohne dein Training komplett auf den Kopf zu stellen. Dazu erarbeiten wir die neuronalen Anforderungen deiner Sportart und testen, ob dein Nervensystem optimiert oder korrigiert werden muss.
Training
Oberstes Ziel ist es, die Athleten so zu trainieren, dass sie den Anforderungen ihrer Sportart gerecht werden. Dadurch stellt das Training der neuronalen Anforderungen ein großes Potential für die Athleten dar.
  • 1. Ziele definieren
    Nachdem du mich kontaktiert hast, treffen wir uns an einem abgesprochenen Ort. Durch eine ausführliche Anamnese und die präzise Definition deiner Ziele legen wir gemeinsam den Grundstein für deine individuelle Betreuung.
  • 2. Testen
    Um dein sportartspezifisches Training optimal zu gestalten, überprüfe ich anhand von neurologischen und funktionellen Tests, ob du den neuronalen sowie biomechanischen Anforderungen deiner Sportart gerecht wirst.
  • 3. Neurozentriertes Training
    Nach den Tests erarbeiten wir individuell zugeschnittene Übungen, die dein Nervensystem optimieren oder korrigieren werden. Das können integrierte Übungen zu deinem normalen Training oder ein isoliertes Neurotraining sein.
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