neurozentriertes training
Neuromeets Gesundheit
Strategien zur Gesundheitsförderung und Prävention
Das neurozentrierte Training kann dazu dienen, deine Gesundheit zu fördern oder wiederherzustellen. Starke Kopfschmerzen, Schwindel, Konzentrationsschwächen, körperliche Fitness, Lernschwächen und Rückenschmerzen sind einige Themen, die durch das Training deines Nervensystems verbessert werden können. Ziel ist es, durch Testen und Training die Kommunikation deines visuellen, vestibulären und propriozeptiven Systems zu optimieren, sodass sich deine Beschwerden reduzieren und deine Gesundheit stabilisiert.
Gesundheitsförderung
Um herauszufinden, woher körperliche Beschwerden kommen, ist es ratsam, die sensorischen Input-Systeme zu testen. Falls eines dieser Systeme eine andere Information weiterleitet als das Gehirn erwartet, können Beschwerden auftreten.
  • 1. Ziele definieren
    Nachdem du mich kontaktiert hast, treffen wir uns an einem abgesprochenen Ort. Durch eine ausführliche Anamnese und die präzise Definition deiner Ziele legen wir gemeinsam den Grundstein für deine individuelle Betreuung.
  • 2. Testen
    Um dein Training oder deine täglichen Routinen optimal zu gestalten, überprüfe ich anhand von neurologischen und funktionellen Tests, woher deine Beschwerden im Beruf oder Alltag kommen können.
  • 3. Neurozentriertes Training
    Nach den Tests erarbeiten wir individuell zugeschnittene Übungen oder Routinen, die dein Nervensystem optimieren oder korrigieren. Gemeinsam erarbeiten wir Wege, dieses Training in deinen Alltag zu integrieren.
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